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    作者:福彩3d小助手国际

    《月令七十二候集解》:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。虽然夏天已经过去但是高温、闷热、雨后高湿以及体虚,外因内因夹击,导致消化道疾病高发,医院的胃肠炎患者一个接一个。就算躲过了胃肠炎,肠胃总觉得不清爽,稍微多喝点水都觉得发胀,吃了不消化……



    出现肠胃疾病是我们的第二大脑“肠道”发出呼叫信号了我们每天都需要摄入大量的食物,除了被吸收的营养外,肠道里会堆积不少的毒素和杂物,因此肠道需要定期的清理一下,否则长期堆积的肠道毒素和垃圾就会影响到身体的健康,引发一下一系列问题。




    胃肠疾病导致的问题



    1.营养不良人体所需99%的营养物质都是从肠道吸收,如果出现肠道问题,会影响体内所有营养物质的摄入,各个器官不能得到足够的营养,导致各种营养素的缺乏,甚至营养不良。


    2.加重肝脏负担我们体内80%的废物都是从肠道排出,如果肠道排毒不畅,这时机体就会寻求其他的排毒的方式。比如从面部排汗,这就会导致皮肤粗暗黄、长痘等皮肤问题,脸色十分难看,还会加重肝脏的负担。


    3.容易生病肠道是体内最大的免疫器官,70%的免疫细胞都在肠道。如果这道防线被破坏,身体就容易出现各种健康问题,特别是老人和儿童,更易引发各种疾病。


    4.引发肠癌早期的肠道问题,可以很快治愈,但如果不重视,很可以导致情况恶化,甚至引发肠癌。央视著名主持人肖晓琳因肠癌不幸离世、中国台湾著名导演杨德昌因结肠癌不幸离世、著名表演艺术家李丁因患直肠癌病不幸离世……无数名人都因肠癌而去世,这给我们敲响了警钟:注重肠道健康,刻不容缓!



    一个月清肠一次



    一月一次清肠行动,福彩3d小助手私人医生建议一个月一次轻断食。


    福彩3d小助手私人医生,每个月都会一次轻断食基本所有人都能借鉴。每个月会挑选一个休息天,只吃流质食品,比如粥、酸奶、牛奶,或各种五谷豆浆。也可以再吃一点水果,水果品种没讲究,有什么吃什么。或者蔬菜沙拉也可以。让劳累了一个月的肠胃,有一个休养生息的时间。


    不过这个方法一个月用一次够了,用多了,会引起营养不良,影响身体健康。吃流质的那天尽量把生活安排得轻松平和点,千万不要做剧烈的无氧运动,否则摄入量小于消耗量容易诱发低血糖。而且即便是粥水或者酸奶,每餐的食用量也要控制,七分饱即可,无限量地吃,也会把肠胃搞坏,失去清肠的初衷。当然如果有贫血、低血糖、低血压等基础性疾病的人,则不建议使用这个方法,得不偿失。



    胃肠道干预管理是健康的基础



    肠道菌群检测过程很重要,尤其是经常会有拉肚子,腹胀,腹泻,消化不良等问题时,一定要进行检查。由于患者在产生肠道菌群不稳定现象时,精神,环境,饮食都会受到影响,才会导致肠道菌群出现问题,从而表现出各种不同的症状。为了保证肠道菌群的健康,就需要通过基本的检测来了解肠道菌群到底出现了什么样的问题。常年有便秘,血便,肚子疼痛现象时,我们就需要认识清楚,不然会导致癌症现象发生。肠道菌群的检测方法有很多,我们需要认识清楚检测过程的重要性,利用正确的方法杜绝对身体上所造成的影响,改善疾病的问题,这些了解都是很关键的。


    目前,医院里关于肠道最普遍的检测就是肠镜检测,这是通过肠镜,经黏膜侧观察结肠病变的检查方法,主要检测结肠炎、肠息肉、溃疡、大肠黏膜病变等。对于肠壁表面非器质性病变,如屏障功能下降(即肠壁通透性改变)、菌群失衡、肠道免疫功能、新陈代谢等问题,肠镜检测就无能为力了!



    福彩3d小助手私人医生可以通过肠道通透性评估、消化功能综合分析CDSA等目前最权威的肠道检测项目,进行专业评估,进而有针对性的干预调理,从根源上管理调整,还您一个健康完整的胃肠道。胃肠道综合管理方案:包括全面检测、综合评估解读、针对性干预方案、指导方案执行。